第464章 生命禁区、健康生活

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何睿索性略过这一条，继续看书上的下一个症状。

睡眠障碍...他姬哥一直都有。

最后一个是易激惹。

何睿不太理解这个术语，猜测可能是容易被激怒？

这点倒不太明显，虽然他姬哥偶尔会说出些危险言论，例如之前在进化者面前暴露能力，或有人欺负他之后，姬哥就说“除掉”之类的话，不过也只是口头说说，本性善良的姬哥从未真正付诸行动。

平时相处，除了最开始刚认识的那两三个月，姬哥比较抽风之外，对方大部分时间也是十分淡然甚至比较温柔的一个人。

目光在书页间游移，突然在“特定恐惧症”的条目上顿住，感觉描述的症状特别像他的那个小毛病，怕黑怕鬼，心悸恐慌。

他有个朋友就是莲蓬恐惧症，看一眼莲蓬，当场吓得头晕恶心，跟自己差不多；还有一位朋友，惊恐发作时直接濒死感，窒息昏厥。

何睿看向身边的人，他姬哥倒是没有什么躯体症状，感觉就算有焦虑，估计也很轻。

当然，他也无法判断对方是不是存在心理疾病，毕竟他不可能自大只靠看几本书就给姬哥确诊。

情况无从得知，所以目前他只能按照书上说得最简单的缓解方法，监督他姬哥日常生活更加健康一些。

何睿“啪”地合上书，板起脸道，“以后保持健康的作息，每天睡够八个小时，每周跟我做三次有氧运动，还有！少喝茶，总不睡觉是不是就是茶叶喝多了。咖啡因这玩意儿不能摄入过量！”

在三次运动这方面，稍微想歪了几秒的姬长清微微挑了挑眉，勾唇笑着应声：“好。”

“你最近心情怎么样？”何睿侧着身子观察姬哥的表情，“有没有觉得压抑？容易生气？”

姬长清摇摇头，视线不由自主地扫了眼何睿今天的穿着。

青年今天穿着他挑选的白色衬衫和天蓝色短裤，四肢纤长，又覆盖着匀称的薄肌，在光球莹白的光晕下，泛着诱人的色泽。

他的喉结不明显地滑动了一下，耳尖泛起薄红。

“没有，”他声音比平时低了几度，“我很幸福，很开心。”说着，他握住何睿的手腕，将那只手重新按在自己紧实的腹肌上，低沉的声音带着诱哄：“还想摸吗？”

何睿直接呆住，紧张地吞了吞口水，想抽回手，却被更用力地扣住。

姬长清顺势倾身靠近，在极近的距离凝视着青年迅速染上红晕的脸，呼吸交错间，心跳声清晰可闻。