第704章 。备选方案
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### **明日计划与备选方案(1000字生活流程梳理)**
#### **早晨(7:30 - 9:00)**
1. **7:30 起床**
- 闹钟响后,立刻起身,避免赖床。
- 简单洗漱,5分钟内完成。
- 检查昨晚准备好的饭菜:
- **炒馒头**(已装盒)
- **凉菜**(已装盒)
- **米饭**(500ml餐盒)
2. **7:45 整理背包**
- 确认今日携带:
- 两个菜(炒馒头+凉菜)
- 米饭(若中午无盒饭则作为主食)
- 水杯、工卡、钥匙、手机
- 若有时间,快速冲一杯速溶咖啡带走。
3. **8:00 出门**
- 骑行或步行,确保9:00前到公司。
---
#### **上午(9:00 - 12:00)**
1. **9:00 - 10:30 工作**
- 若饿了,先吃凉菜+米饭(避免炒馒头变凉)。
- 若无饥饿感,则等到10:30再吃。
2. **午餐方案(12:00)**
- **最优选择:公司提供盒饭**
- 吃公司盒饭,节省自带的饭菜。
- 自带的两菜一馒头留作备用。
- **次优选择:无盒饭**
- 吃自带的一份菜(炒馒头或凉菜)+ 公司提供的米饭(如有)。
- 若公司无米饭,则吃自带的米饭+凉菜。
- **最差情况:无盒饭、无公司米饭**
- 吃自带的米饭+炒馒头,凉菜留到下午或次日。
---
#### **下午(12:00 - 18:00)**
1. **饭后调整**
- 若中午吃了公司盒饭:
- 自带的两菜一馒头完整保留,作为周末储备。
- 若中午吃了一份自带菜:
- 剩下一菜一馒头,可作:
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