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三点半，我来到操场，做下热身运动，看下操场，没多少人。这时，太阳还在，有点热。
热好身，我就去跑步了，边听歌边跑。刚开始跑，我腰左边有点疼。但我还是继续跑了。跑着跑着，我腰就不疼了，就是呼吸有点急了。接着几圈，我还在坚持跑步，想着来都来了，多跑几圈。这时，也有个人来跑了。我跑完五圈后，速度慢了下来之后就是枯燥的跑步时间。
这次，我跑了五公里，四十多分钟。比之前跑多了几分钟。跑完之后四点多了，我就去拉伸。这时，人就多了起来，太阳也没有多晒了。
我做完拉伸，就坐会，想做仰卧摸膝。做了三十个，就不行了，肚子疼。我就休息了。五点多，我就回宿舍。
回到宿舍，电脑哥在打枪战游戏。对邻铺坐着看小说。邻铺打cf。军哥出去了。阳台在床上玩。
然后，我就边打死v火边下载新版本，要好久。之后，我就泡面了，准备干饭。对邻铺和阳台去吃饭了。过一会，电脑哥出去吃。邻铺也是泡面。
吃完面，我就边看视频边过黑耀石的传说任务。对邻铺回来了，在座位上复习一下。接着，军哥回来了，在床上玩。我肝到八点多才肝完。我就去洗澡了。
洗完衣服已经九点了，我就边看视频边打死V火。打了没几分钟，我就去凹末日。凹到十点多，我还是没满。我就去洗漱下，回床上看小说了。
这时，对邻铺下来泡面吃。电脑哥和他朋友在看动漫。阳台和军哥在床上打cf。邻铺去洗漱下，回床上打游戏。
十一点半，我就去睡觉了。
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