第9章 “御膳房”的烦恼，朕的龙体谁来操心？

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周五，阳光透过百叶窗的缝隙，在李班加的工位上投下斑驳的光点。他的“金点子”提案最终版已经静静躺在电脑里，图文并茂，堪称他入职以来的巅峰之作（自认为）。王萌萌的图表更是点睛之笔。他对下周一赵德柱的“御前奏对”充满了……嗯，至少五分期待和三分忐忑。

惯例，早上打开系统App，【国库】余额又增加了1两，达到了350两。这点“俸禄”虽然微不足道，但每日签到领奖的感觉还是不错的。

就在他准备关闭系统，开始一天（主要靠摸鱼和王萌萌辅助的）工作时，屏幕上那个像素太监头像忽然闪了闪，一个明黄色的（依然是五毛特效）卷轴弹了出来。

“铛——！”

【圣躬安康乃国之根本，近日检测到陛下龙体欠安，饮食失调，恐损圣寿。】

【触发生活任务：【整顿御膳房之龙体康健计划】（初级）。】

【任务目标：自即刻起，连续三日（周五、周六、周日），保证每日膳食均衡，杜绝或大幅减少油腻外卖及宵夜，每日至少有两餐为自行预备或选用公认之健康餐食。】

【任务奖励：【体质】+1，解锁【养生食谱】x1。】

【提示：民以食为天，帝王亦然。善待肠胃，方能精力充沛，图谋霸业（指升职加薪）。】

李班加看着这个任务，尤其是“龙体欠安”、“饮食失调”等字眼，再联想到自己那可怜的2点【体质】（熬夜冠军），老脸一红。

“御膳房？我的御膳房不就是方圆五百米内的外卖小哥天团吗？”他悲愤吐槽，“还自行预备？朕住的是合租房，厨房小得像厕所，厨具只有一口煮泡面都不会粘锅的不粘锅！”

连续三天健康饮食？这对于一个资深外卖党、宵夜爱好者、厨艺白痴来说，简直是酷刑。而且健康餐……贵啊！他那刚有点起色的“国库”和个人银行账户，可经不起这么折腾。

但是，【体质】+1的诱惑实在太大了。他可不想英年早逝在工位上，连“从九品”的俸禄都没领够。

“干了！”李班加一咬牙。他点开手机外卖App，习惯性地想搜个麻辣香锅，手指却在半路停住，默默地改搜“轻食沙拉”、“健身餐”。看着那些动辄三四十起步的价格，他默默地关掉了App。

“看来，只能靠自己了。”他运用起【智略:6】和【精打细算 Lv.1】的技能，开始规划。

周五傍晚，下班后。

李班加人生中第一次，主动走进了菜市场而不是超市的速食区。面对五颜六色的蔬菜和各种肉类，他感觉自己像刘姥姥进了大观园，两眼一抹黑。最后，在一位热情的大妈的指导下（以及对标了几个健身博主的推荐），他买了一块鸡胸肉、一把西兰花、几个番茄和一小袋糙米。

回到合租房那油腻腻的小厨房，他手忙脚乱地开始了自己的“御膳”制作。鸡胸肉白水煮，西兰花焯水，番茄……生吃！至于糙米，他研究了半天电饭锅，差点把厨房给点了。

当晚，李班加对着一盘看起来毫无食欲的“白斩鸡配绿油菜”，内牛满面。

“朕的御膳……竟是如此朴实无华且难以下咽。”他拍了张照片，用意念“呈报”给了系统。