你是不是也试过：打开浏览器，点开几个网页，再切回桌面，发现电脑变卡了？清空历史记录、关掉所有标签页，还是慢得像在加载上世纪的网页？这时候，弹窗广告里那个“一键清理系统垃圾”的工具，就特别有诱惑力。
先搞清楚：浏览器慢，真是“系统垃圾”惹的祸？
其实，“系统垃圾清理工具”这个说法本身就容易误导人。浏览器卡顿，90%的情况跟C盘里那些临时文件、日志、缩略图关系不大——它们占空间是真，但不直接拖慢网页打开速度。真正拖后腿的，往往是：
• 扩展插件偷偷在后台运行（比如某天气小部件每分钟都在联网）；
• 缓存文件损坏，导致每次都要重新下载同一张图片；
• 浏览器自身配置被改乱（比如硬件加速被强制关闭，或代理设置错成“自动检测”）。
比装清理软件更管用的几招
不用下载任何第三方工具，Chrome 或 Edge 自带的功能就能搞定大部分问题：
1. 检查扩展程序
地址栏输入：chrome://extensions/（Edge 是 edge://extensions/），把平时不用、名字看不懂、权限写满“读取所有网站数据”的插件，直接点右上角垃圾桶图标删掉。留3个以内常用插件，页面加载速度立马不一样。
2. 重置缓存策略
不是清空缓存，而是让它“聪明地缓存”。进设置 → 隐私和安全 → 网站设置 → 内容设置 → 图片/JavaScript/Cookie，把“阻止所有网站”这类一刀切选项关掉；再打开“自动清除浏览数据”，勾选“退出时清除缓存图像和文件”——这样既省空间，又不耽误日常访问。
3. 启用硬件加速（别怕）
设置 → 系统 → 开启“使用硬件加速模式（如果可用）”。很多用户误以为这会烧显卡，其实现代浏览器早做了优化，开启后视频播放更顺、滚动更跟手。测试方法：打开 chrome://gpu/，看到“Hardware accelerated”后面全打勾就对了。
哪些“清理工具”建议绕道走？
名字带“极速”“大师”“卫士”的免费工具，常会在后台静默安装推广软件、篡改浏览器首页、甚至劫持新标签页。更隐蔽的是，它们扫描出一堆“注册表垃圾”“DLL冗余项”，看起来很专业，实则Windows从Win10开始已不再依赖传统注册表启动逻辑，强行清理反而可能让某些网站登录框无法弹出、或者PDF预览失效。
真想手动看看系统里有什么可删？打开资源管理器，粘贴这段路径：
%localappdata%\Temp%windir%\Temp下次看到弹窗喊你“立即扫描系统垃圾”，不妨先按 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器，看看是哪个进程在疯狂吃CPU。有时候，最有效的“清理”，就是关掉那个正在偷偷挖矿的网页标签。